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瞑想でつくる意識状態の変化の記録2025年12月09日あめのうずめのブログここまで約10ヶ月、毎日瞑想をした記録。意識状態にこのような変化があった。瞑想･･･ーンか分類ができる・安心感に戻るための自分なりの方法(瞑想・呼吸・感･･･- 【7歩目】エネルギーが整うチャクラヒーリング2025年12月08日愛と光のヒーラー講師【レムリアゆり】･･･整えて、自分の中心に戻るヒーリング誘導瞑想」の内容をご紹介します。心や身･･･てあげてください。⸻🕊 深い呼吸で、心がゆっくりほどけていくはじめ･･･
- 【静心のススメ】未来を変えるのは“考える力"ではなく“静まる力"2025年12月08日毎日が、あー幸せ☆･･･波(8~13Hz) リラックス・自然・瞑想 → 心身が整い、現実もやさし･･･五感を丁寧に感じる ●ゆっくり呼吸する ●身体の感覚に意識を向ける ･･･
- 双子座満月~身体からのメッセージ~2025年12月08日わたしらしく生きる ☆ 星からのメッセージ･･･感じている不安や不満などがある場合は、瞑想などを通して、身体からのメッセ･･･イマーをかけ、なるべくゆっくり呼吸して、左肩が凝っているので、そこに･･･
- 2月バリ島ウブド滞在ヨガリトリトート参加者募集2025年12月07日浦安ヨガ教室 mimoyoga ヨガ資格取得全米ヨガアライアンスRYT200 RYT500 ヨガインストラ－養成/瞑想呼吸法/インド占星術鑑定･･･…yoga-luminous.com(まだカレンダーは直してますが1/11が瞑想呼吸の2回目)ドロップインクラス(金)10:00-11:30ヨガ瞑想呼吸･･･
- 「毎日が退屈で焦る人ほど、実は意外な場所にヒントがあった話」2025年12月07日陰キャのまま輝くスピ覚醒法!空回りを卒業する大人女性のための自己解放メソッド!スピリチュアル陰キャ活用ナビゲーター/平川ユキエ･･･でもなく静かに目を閉じてみる。 つまり瞑想です♡ でも「瞑想で人生が変わ･･･せん。 でも目を閉じて5分だけ呼吸に集中すると 濁りが落ち着き心の底･･･
- ２０次元 最初の意識次元に行く、２０次元は最も高い次元だが身近な存在!2025年12月06日ベジタリアンときどき不食者 ベジッタ･･･ました。 12/3、4に、毎日、光の柱瞑想はやっていますが、久しぶりにヘ･･･大なプラーナ(神の氣)があり、呼吸をすればプラーナを取り込みみんな生･･･
- 自立型の瞑想が「ブレない自分」を作る理由2025年12月06日マインドフルイーティングダイエット(食事瞑想のススメ)･･･がり、一生ものの食事術を身につける食事瞑想マスタープログラムは⇒こちら ･･･るのはなぜか? それは、座り方呼吸の扱い方意識の向け方心の観察の順序･･･
- 祝福・コングラチュレーション!再び2025年12月06日さとこのつぶやき･･･まった。 ボディの情報に戻ると・・・ 呼吸→すごく吸い切れている毎日、よ･･･ 呼吸の入り方でわかる ヨガ・瞑想・外部コンタクトしたい方々はこの辺･･･
- 【お誘い】自然の中に神宿る~葉山の山と海で大祓~大人の遠足2025年12月06日今ここ、本来の自分に還る ここはれ~心晴~･･･す🌳✨葉山の森を歩きながら、ゆっくり呼吸を整えていくと、知らないうちに･･･生活に疲れを感じられている方 瞑想や身体を動かすワークの時間も設け、･･･
